CENTRALES(TRIANGULO DEFENSIVO-ORIENTACION EN EL MARCAJE)

Triángulos defensivos (centrales) y Cruces de los puntas

CONTENIDO: CENTRALES(TRIANGULO DEFENSIVO-ORIENTACION EN EL MARCAJE)    PUNTAS(BUSCAR ESPACIOS DONDE RIVAL NO NOS PUEDA VER AL MISMO TIEMPO QUE MIRA BALON)

NORMATIVA: En medio campo se enfrentan 6x6+porteros (4defensa y 2 pivotes VS 2 pivotes,3 mediaspuntas y 1 punta)Se marcarán 2 zonas como indica gráfico .En las zonas L no se podra entrar al jugador que este dentro de ella y éste no podrá estar más de 3''.¿que hace central si atacante pasa por delante de él?¿que hacen puntas para abrir centrales y/o los pierdan de vista a ellos o al balón?

CONSIGNAS:

CENTRALES (si atacante pasa delante de él lo sigue)

PUNTAS:CRUCES (jugador mas cercano balon busca espalda 2ºcentral y el mas cercano busca 1ºcentral)

CONTENIDO: INCRUSTACIÓN PIVOTE LÍNEA DEFENSIVA 10 min.

NORMATIVA: 

SE ENFRENTAN 5x5 EN DISPOSICIÓN 3-2.SE

ANOTARÁ UN GOL CUANDO SE LLEGUE A ZONA

 DE FONDO CON BALÓN CONTROLADO PERO

 PREVIAMENTE SE HABRÁN DE SUPERAR

CUALQUIERA DE LAS 3 PORTERIAS DE CONO

ABIERTAS.

CONSIGNAS:EVITAR LOS 1x1 EN BANDA(COBERTURA CENTRAL ) Y TAPAR PORTERIA DEL CENTRO ( INCRUSTACIÓN PIVOTE)

jordisimorte@hotmail.com

FUNDAMENTOS PIVOTES (CAMBIOS DE ORIENTACIÓN Y AYUDAR A LOS ATACANTES) 3x 10 min.

NORMATIVA:SE ENFRENTAN 2 EQUIPOS DE 6 JUGADORES( 2-3-1) EN TERRENO DE JUEGO DELIMITADO EN 3 FRANJAS LONGITUDINALES.CADA EQUIPO ATACA Y DEFIENDE 2 PORTERIAS LATERALES.LOS GOLES SE CONSIGUEN RECIBIENDO UN JUGADOR DENTRO DE LAS PORTERIAS(BALIZAS) O CONDUCIENDO HASTA ELLAS.NO SE PUEDEN DAR MÁS DE 2-3 PASES EN UNA DE LAS 3 FRANJAS.

CONSIGNAS:NO HACER MÁS DE 2-3 PASES EN UNA DE LAS 3 FRANJAS.

 CONTENIDO: :VIGILANCIAS OFENSIVAS 3x10 m.
NORMATIVA: EN MEDIO CAMPO SE ENFRENTAN 6x6+PORTEROS.                                                 SE DELIMITARÁN UNAS ZONAS (CONOS)HASTA LOS CUÁLES SE PODRÁ ESTIRAR HABIENDO FUERA DE JUEGO DETRÁS DE ELLOS.
REGLAS:
1-LATERALES EN ATAQUE NO PODRÁN CONDUCIR                                                                   2-PIVOTES SE MARCARÁN MUTUAMENTE.
3- LOS 2 PUNTAS QUEDARÁN ARRIBA.
CONSIGNAS:
1- ANTICIPARSE O SI SE LLEGA TARDE PRIORIZAR NO SER DESBORDADO SI PUNTA VIENE A RECIBIR EN CORTO.
2-NO SER DESBORDADOS POR BALÓN NI ADVERSARIO Y/O DIFICULTAR LA RECEPCIÓN DEL ADVERSARIO SI DEFENSORES ENVIAN LARGO A LOS PUNTAS ANTE DESMARQUE DE RUPTURA DE ÉSTOS.

jordisimorte@hotmail.com

HOY OS PROPONGO DOS EJERCICIOS UNO PARA INICIAR SESIÓN Y SEGUIDAMENTE LO ENLAZAMOS CON OTRO DONDE SE FOMENTA EL EQUILIBRIO DE LINEAS ESPERO OS SIRVA DE AYUDA.

CONTENIDO: PERCEPCIÓN DEL ESPACIO 1x10 min.

NORMATIVA:
SE JUEGAN 3 PARTIDOS A LA VEZ.LOS GRUPOS A Y C (3x3+1CO) SE FIJAN EN QUE DIRECCIÓN SE LLEVA EL ATAQUE EN EL CAMPO DE EN MEDIO Y CUANDO TENGAN BALÓN EQUIPO DE SU MISMO COLOR PODRÁ HACER GOL EN CUALQUIER PORTERÍA.LOS DEL GRUPO B (2x2+PORTEROS) CUANDO TENGAN EN LOS 2 CAMPOS A LA VEZ; A Y C,EL BALÓN EQUIPOS DEL MISMO COLOR DEBERÁN TIRAR OBLIGATORAMENTE A PORTERIA (PORTERÍAS MÁS GRANDES QUE EN LOS OTROS CAMPOS Y CON PORTEROS)

CONSIGNAS:
BUSCAR INFORMACIÓN DEL ENTORNO.






CONTENIDO: SSP ALIBERAR EL ÁREA. EQUILIBRIO ENTRE LÍNEAS. 2x 25 min.

NORMATIVA:
SE ENFRENTAN 11x 11 BAJO DISPOSICIÓN  1-4-2-3-1 Y 1-4-4-2.  EL EQUIPO ADVERSARIO JUGARÁ CON UN ATAQUE DIRECTO HACIA NUESTRA PORTERIA, NO PUDIENDO DAR MÁS DE 4-5 PASES EN MEDIO CAMPO( ENLAZAR RÁPIDO CON LOS 2 PUNTAS).TODO GOL QUE PROVENGA DE UN CENTRO VALDRÁ DOBLE. ADEMÁS SI PIERDEN BALÓN EN SU ACCIÓN OFENSIVA REALIZARÁN PRESING DE ATAQUE NO DEJANDO QUE NUESTRA LINEA DEFENSIVA ENLAZEN CON NUESTROS PIVOTES.

CONSIGNAS:
¿QUÉ HACEMOS ANTE DESPEJE DE BALÓN  O SI NO TENEMOS SALIDA DE BALÓN Y DEBEMOS JUGAR DIRECTAMENTE CON NUESTRO PUNTA? ALIBERAR EL ÁREA  CUANDO BALÓN SALE DE LA ZONA, ORIENTAR SALIDA  HACIA LA POSICIÓN DEL BALÓN Y PARAR LA SÁLIDA CUANDO RIVAL CONTROLA COMPLETAMENTE EL BALÓN.

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EJERCICIO PARTE PRINCIPAL (DESPUES DE CALENTAMIENTO)
CONTENIDO: CAMBIOS DE ORIENTACIÓN (PIVOTES) MANTENER EL EQUILIBRIO 1x20min.


NORMATIVA:
OLEADA P.6:P.7 SE TRAZAN 3 ZONAS VERTICALES SIENDO LA CENTRAL MÁS ESTRECHA.EL EQUIPO DEFENSOR NO PODRÁ TENER A NINGÚN JUGADOR EN LA ZONA MÁS ALEJADA DEL BALÓN Y CUANDO BALÓN ESTÉ EN BANDA DEBERÁN EJERCER FUERTE PRESIÓN SOBRE EL RIVAL.  

.(NO DAR MÁS DE 2 PASES EN UNA MISMA ZONA).   

EN  EL EQUIPO ATACANTE,LOS PUNTAS FIJARÁN CON LOS CENTRALES Y UNO VENDRÁ A RECIBIR ENTRE LINEAS Y EL OTRO GANAR ESPALDA  2ºCENTRAL.COMO ÚLTIMA NORMA,LOS DOS EQUIPOS DEBERÁN JUGAR SIEMPRE EN 1 ZONA


(EQUILIBRIO ENTRE LINEAS). CADA 3 ATAQUES CAMBIO DE JUGADORES.

CONSIGNAS:  PRIORIZAR LOS PASES HACIA ESPACIOS CON VENTAJA. UTILIZAR LOS CAMBIOS DE ORIENTACIÓN PARA PROGRESAR HACIA LA PORTERIA CONTRARIA Y PARA HACER BASCULAR  A LA DEFENSA RIVAL MANTENER EQUILIBRIO 

1- REALIZAR COBERTURA AL CENTRAL MÁS CERCANO CUANDO ÉSTE SE ENCUENTRE EN SITUACIONES DE 1x1 O DISPUTAS.  

2- OCUPAR ESPACIO QUE ABANDONA UN CENTRAL CUANDO SALE A PRESIONAR A UN RIVAL .

ESPERO OS SIRVA DE AYUDA!

jordisimorte@hotmail.com 

EJERCICIO CALENTAMIENTO SESIÓN
CONTENIDO: ATAQUE-DEFENSA (TRANSICIONES)

NORMATIVA:
EN CUADRADO DELIMITADO SE ENFRENTAN 4 (POR FUERA) +COMODÍN OFENSIVO (POR DENTRO) CONTRA 3 JUGADORES (DENTRO).CUANDO LOS 3 JUGADORES QUE DEFIENDEN RECUPEREN BALÓN DEBERÁN SALIR POR CUALQUIERA DE LOS 4 LADOS DEL CUADRADO BIEN DANDOSE PASES ENTRE ELLOS O TRAS CONDUCCIÓN. ADEMÁS SI CONSIGUEN DARSE 5 PASES DENTRO DEL CUADRADO CAMBIARAN CON LOS ATACANTES.(UNO QUEDARÁ FUERA)




CONSIGNAS:
PRIORIZAR NO SER DESBORDADO.
CAMBIO RÁPIDO DE ROL (ATAQUE-DEFENSA)

SALUDOS!!

jordisimorte@hotmail.com

EJERCICIO CALENTAMIENTO SESIÓN
CONTENIDO:
Ocupación espacios

NORMATIVA:  Partido con 4 zonas. Norma para los dos equipos: 1 jugador por zona. Norma para los defensores: seguir al defensor (marca individual). De esta manera, si un jugador cambia de zona, crea un espacio que otro compañero puede ocupar.

CONSIGNAS: OCUPAR Y APROVECHAR ESPACIOS CREADOS POR OTROS COMPAÑEROS

jordisimorte@hotmail.com



 CONTENIDO: FUNDAMENTOS EXTREMOS (PASAR O PROGRESAR) PUNTAS(MOVIMIENTOS) 3x 20 min.

NORMATIVA:SE ENFRENTAN 6x6+PORTEROS.UN EQUIPO FORMARÁ PORTERO+4DEFENSAS+2PIVOTES Y EL OTRO 2 PIVOTES-3 MEDIASPUNTAS Y 1 PUNTA. SE MARCARÁN 3 ZONAS.                                                 EN ZONA CENTRAL NO SE PODRÁN DAR MAS DE 3 PASES.CUANDO BALÓN LLEGUE A BANDA EL INTERIOR-EXTREMO DEBERÁ DISTINGUIR ENTRE PASAR O PROGRESAR(CONDUCCIÓN,REGATE,ETC..) ¿CUANDO DEBERÁ EFECTUAR UNA U OTRA COSA?
CONSIGNAS: INTERIOR DEBERÁ PASAR BALÓN COMO OBJETIVO PRIORITARIO SI EXISTE COMPAÑERO EN PROFUNDIDAD EN DISPOSICIÓN DE RECIBIRLO CON VENTAJA.DE NO SER ASÍ,EL EXTREMO:    
1- CONDUCIRÁ BALÓN EN PROGRESIÓN SI EXISTE ESPACIO LIBRE,DEBIENDO REALIZAR SIGUIENTE ACCIÓN ANTES DE RECIBIR PRESIÓN DEL CONTRARIO  2-SI EJECUTA REGATE UTILIZAR EL ADECUADO..REGATE CON CAMBIO DE RITMO Y ORIENTACIÓN CUANDO ESTÁ EN CARRERA Ó CON FINTA PREVIA CUANDO ESTÉ PARADO.EXTREMO DEBE REALIZAR ACCIÓN POSTERIOR AL REGATE JUSTO DESPUÉS DE SUPERAR AL RIVAL 3-PASARÁ EN HORIZONTAL PARA BUSCAR A COMPAÑERO EN ZONA LIBRE Ó HACIA ATRÁS PARA GARANTIZAR LA POSESIÓN DEL BALÓN.

jordisimorte@hotmail.com

PRESSING LÍNEA DE MEDIOS

EIPS CRACKS!! COMO VEO QUE NO PARÁIS DE ENTRAR EN ESTE BLOG YO SIGO SUBIENDO EJERCICIOS PARA NO PERDER EL HILO. HOY OS SUBO UN EJERCICIO INTERSECTORIAL, DONDE SE FOMENTA EL PRESSING EN LA LÍNEA DE MEDIOS. YA SABÉIS LO QUE SIEMPRE OS DIGO, NO SOLO ES COPIAR Y PEGAR Y YA VALE, PONEDLE VUESTRA IMAGINACIÓN, ADAPTARLO A VUESTRO MODELO DE JUEGO, COGER ESTA IDEA Y HACERLA SOLO VUESTRA. YO, MUCHOS EJERCICIOS HAN SALIDO DE COGER HOJA EN BLANCO Y BUSCAR UNA SITUACIÓN QUE QUIERO QUE SE DÉ TANTAS VECES COMO PUEDA, PARA QUE MI EQUIPO VIVEN CIE LA SITUACIÓN QUE YO QUIERO QUE RESUELVAN EN EL PARTIDO. EL ÉXITO SIEMPRE ESTÁ SI EL EJERCICIO PROVOCA QUE LA SITUACIÓN QUE BUSCÁIS SE DÉ UNA Y OTRA VEZ Y DEJAD QUE EL PROPIO JUGADOR LO EXPERIMENTE Y QUE SU CREATIVIDAD Y SU TALENTO LO RESUELVA, NO DEIS LA RESPUESTA VOSOTROS, ESO SI PODÉIS AYUDAR A RESOLVERLOS, PERO SI LO HACE EL PROPIO JUGADOR MEDIANTE ENSAYO Y ERROR, SERÁ CUANDO ESTÉ LO GUARDE EN SU MEMORIA Y EL DÍA DEL PARTIDO ALUCINAREIS LA CAPACIDAD QUE TIENE EL PROPIO JUGADOR PARA RESOLVER UNA SITUACIÓN. 

NORMATIVA:

EN 3/4 PARTES DEL CAMPO SE ENFRENTAN 8+P:8+P EN DISPOSICIÓN 1-2-2-3-1 CONTRA 1-3-3-2  SE MARCARÁN 2 ZONAS HORIZONTALES Y2VERTICALES. EL EQUIPO QUE EFECTUE PRESIÓN SIEMPRE DEBERÁ DE MOVERSE EN UNA ZONA HORIZONTAL(ZONAS 1 Ó 2) Y CASI TODOS LOS JUGADORES ESTARÁN EN UNA ZONA VERTICAL (ZONAS A Ó B) A EXCEPCIÓN DE 1 Ó 2 JUGADORES. 

¿CÓMO SE DISTRIBUIRÁN NUESTROS JUGADORES EN EL CAMPO?  
        
¿CUANDO Y COMO EFECTUAREMOS LA PRESIÓN? 

¿QUE LINEAS DE PASE SON LAS QUE DEBEREMOS TAPAR?

CONSIGNAS:

BUSCAR SUP.NUMÉRICA EN ZONA FUERTE(BALÓN).
EFECTUAR PRESIÓN CUANDO BALÓN VA A BANDA O TRAS CAMBIO DE ORIENTACIÓN.TAPAR LÍNEAS DE PASE INTERIOR Y PERMITIR SOLO EL PASE A BANDA CONTRARIA(VIGILANCIAS DE PIVOTE E INTERIOR DE LADO NO ACTIVO)

jordisimorte@hotmail.com

EJERCICIO "CAMBIOS DE ORIENTACIÓN"

HOLA BLOGGEROS!! BUENO ANDO ALGO LIADO Y POR ESO NO SUBO CON FREQÜENCIA EJERCICIOS, PERO IRÉ SUBIENDO A POCO QUE PUEDA, HOY OS SUBO UN PAR DE EJERCICIOS RELACIONADOS CON EL OBJETIVO DE LOS CAMBIOS DE ORIENTACION.

EL PRIMERO PODEIS UTILIZARLO EN LA FASE DE CALENTAMIENTO Y EL OTRO EN LA PARTE PRINCIPAL DE LA SESION, LUEGO ACABAIS CON UN PARTIDO TEMA DONDE SE DEN EL MISMO OBJETIVO "LOS CAMBIOS DE ORIENTACION" BAJO VUESTRO SISTEMA.

- (2x8’) Varios grupos de jugadores en 2x2 crean un 8x8 en diferentes zonas, el objetivo es realizar un posesión teniendo una buena continuidad en el juego.

El objetivo del ejercicio es forzar al compañero que debe recibir el balón a realizar un desmarque claro, para facilitar la entrega del compañero. De la misma manera, el jugador que está marcando debe evitar que el contrario reciba con facilidad, por medio de la marca.

incidir

Movilidad y velocidad en el desmarque. Concentración en el marcaje. Movilidad del balón de zona a zona

(20’) Situación de partido tema donde se enfrentan los dos equipos en un espacio subdivido en 2 zonas.

El equipo atacante está obligado a dejar al menos 2 jugadores en la zona libre del campo dando líneas de pase esperando un cambio de orientación.

Para poder finalizar siempre se ha tenido que hacer como mínimo un cambio de orientación.

Consignas: no dar más de 2-3 pases en una misma franja

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Conexión Defensa - Delanteros (juego en largo)

HOLA MISTERS, AQUI OS SUBO UN EJERCICIO DONDE EL OBJETIVO ES SUPERAR LA LINEA DEL MEDIO DEL CAMPO DEL RIVAL, MEDIANTE UN JUEGO EN LARGO. YO LO SUELO UTILIZAR EN CASO DE QUE EL EQUIPO CONTRARIO NOS HAGA UNA FUERTE PRESION EN ZONA - 2, YA QUE SI SE TRABAJA MUY BIEN ESTE EJERCICIO, DAREMOS MUCHISIMOS PROBLEMAS AL CONTRARIO DEBIDO A QUE SE CREAN MÚLTIPLES SITUACIONES DE ATAQUE CON IGUALDAD NUMERICA, E INCLUSO CON SUPERIORIDAD, Y QUE LLEVA A LA CONFUSIÓN DEFENSIVA DEL RIVAL, DADO QUE NO SABE SI SALIR A PRESIONARNOS O REPLEGARSE PARA NO SER ATACADO.
TAMBIEN OS ACONSEJO QUE NO LO UTILICEIS MUY CONTINUADO EN UN PARTIDO, YA QUE PODEIS VICIAR A LOS DEFENSORES A LANZAR EN EXCESO ARRIBA, COSA QUE FUNDIREIS A VUESTRA LINEA DE ATAQUE, PERO ES UN RECURSO MUY BUENO ANTE EQUIPOS PESADOS EN LA PRESIÓN, O ANTE EQUIPOS QUE SE LA JUEGAN EN LOS ULTIMOS MINUTOS. LO BUENO DE UTILIZAR ESTE RECURSO ES QUE EL BALÓN CASI SIEMPRE ESTÁ EN CAMPO CONTRARIO, Y ESO SUBE EL PORCENTAGE DE GOL Y DE NO SER MARCADO. ESTE EJERCICIO ESTÁ ORIENTADO BAJO EL SISTEMA 4-4-2, SOLO DEBEIS CAMBIAR EL NUMERO DE JUGADORES ATACANTES O DEFENSORES PARA ADAPTARLO A VUESTRO SISTEMA. ESPERO OS SIRVA Y YA SABEIS DONDE ENCONTRARME.

El entrenador mete un balón en el recuadro donde existe un 4x4 donde no existe limite de toques pero si de pases (5). Antes del quinto pase el equipo con pelota debe conectar con su línea ofensiva que cuenta con los dos puntas y los dos jugadores de banda.

Será muy importante coordinar el cuando un jugador puede desplazar, hacia donde y teniendo en cuenta el movimiento del jugador ofensivo. El equipo amarillo debe ejercer una altísima presión dificultando lo máximo posible que el lanzamiento sea de garantías.

AL TERMINAR ESTE EJERCICIO PODEIS MONTAR UN PARTIDO DONDE SIEMPRE SE DÉ ESTA SITUACION. HACEIS QUE UN EQUIPO SEA PRESIONANTE Y EL TEORICO EQUIPO TITULAR SEPA SALIR DE LA PRESIÓN USANDO VUESTRA IMAGINACIÓN EN LAS CONSIGNAS ADICIONALES.

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EXERCICI COL·LECTIU PEL FORA DE JOC

hola companys aqui os deixo un exercici col·lectiu per traballar el fora de joc.

Objectiu principal:

treballar aspecte tàctic col·lectiu per la superació del fora de joc.

• Objectiu secundari : Treball d’aspecte tècnic individual i col·lectiu. Treball d’aspectes defensius

• Descripció: Una situació de joc 6 x 6 + pivot en un camp de futbol 7 dividit en tres subespais. El del centre es realitzarà una possessió i només es pot passar al camp atacant amb una combinació tàctica per supera el fora de joc. El fora de joc el marca l’últim defensor. Els defensors no poden enrederir més de la línea que tenen a l’esquena fins que la pilota passi. Si els defenses fan caure al fora de joc a l’atacant conta com un gol.

       Consignes:

§  Línea defensiva atalentada per facilitar la distancia entre porter i defensa.

§  1er toc (dinàmic i guanya fàcil l’esquena al defensor)

§  lectura del joc

§  Defensa activa

§  Pressió constant (facilita la creació de combinacions tàctiques)

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EJERCICIOS PARA MEJORAR EL PRESSING

QUE TAL COMPAÑER@S!! HOY OS PROPONGO DESDE LA HUMILDAD UNA SESION DE ENTRENAMIENTO DONDE SE TRABAJA EL PRINCIPIO DEFENSIVO CLAVE DE UN EQUIPO. EL PRESSING QUE ADEMAS LE SUMAREMOS DIFERENTES CONSIGNAS PARA AGRANDAR MUCHO MAS EL CONOCIMIENTO DE NUESTROS JUGADORES, ENTRENANDO DIVERSOS CONTENIDOS EN UNA SESION DE ENTRENAMIENTO LO HAREMOS POR LINEAS, YA QUE LA CLAVE ES INTENTAR VIVENCIAR SITUACIONES DEL JUEGO QUE NOS LLEVEN A ENTRENAR DE LA MANERA MAS REAL POSIBLE SIMULANDO UNA SITUACION DEL PARTIDO, YA QUE ES ASÍ CUANDO EL JUGADOR MEMORIZA Y APRENDE A SOLUCIONAR LOS DIFERENTES MOMENTOS DEL JUEGO.

PRINCIPIO DEFENSIVO: EL PRESSING

CONTENIDOS AÑADIDOS:

1-    decantar balón a banda.

2-    tapar líneas de pase interior

3-    conexión en banda a través de pivotes

4-    transición defensa - ataque

CALENTAMIENTO 1x12 min

Normativa:

se enfrentan 3 contra 3 +2 comodines ofensivos en las bandas que van con el equipo que tiene balón.

se obtendrá un tanto cada vez que se llegue a la zona de llegada. para ello será obligatorio que al menos uno de los comodines toque el balón. éstos no podrán pasarse el balón entre ellos.

 

ACABAMOS CON UN PARTIDO TEMA.

Consignas:

1-    decantar balón a banda.

2-    tapar líneas de pase interior

3-    conexión en banda a través de pivotes

4-    transición defensa - ataque

El equipo rojo que defiende el balón su consigna es intentar decantar el balón hacia una banda hasta intentar el robo del mismo o crear la perdida del contrario en inferioridad numérica.

El equipo amarillo que tiene la posesión del balón debe intentar conectar con los jugadores de banda a través de una conexión con un pivote o un pasillo aprovechado por el central.

El equipo con posesión del balón no puede abandonar nunca los carriles asignados.

Carriles 1 y 4 comodines (que van con el poseedor del balón)

Carril 2 (lateral, central, pivote, punta derechos)

Carrill 3 (lateral, central, pivote, punta izquierdos)

                                       

El quipo que intenta decantar el balón puede invadir cualquier carril



Se tendrá en cuenta la reacción del equipo que recupera el balón y el que lo pierde

jordisimorte@hotmail.com

CONSIGNAS:

1-     DECANTAR BALÓN A BANDA                                                          

2-     TAPAR LÍNEAS DE PASE INTERIOR



PARTE PRINCIPAL

CONTENIDO: PRESSING 2x 25 min.

NORMATIVA:

Simulamos una situación de 4 medios (amarillos) contra nuestra línea de medios (rojos) 2 pivotes 3 medias puntas.

cerramos campo y obligamos al rival a que el balón llegue a banda, lateralizando al contrario en bloque.

equipo contrario (amarillo) solo puede jugar con 2 jugadores en cada zona y no pueden pasar de una zona a la otra.

Si se dan mas de 6 pases entre los amarillos, el equipo rojo que no ha conseguido decantar el balón a banda o robarlo, realizará 2 x 20 abdominales. En caso de recuperar el balón los 2 pivotes y los tres medias puntas, el objetivo es marcar gol. El juego siempre lo inicia los amarillos.

¿COMO DECANTAMOS BALÓN A BANDA? ¿QUÉ LINEAS DE PASE HEMOS DE TAPAR CUANDO ESTO OCURRA?.

CONSIGNAS:

1-     DECANTAR BALÓN A BANDA.

2-     TAPAR LÍNEAS DE PASE INTERIOR

 

MOVIMIENTOS Y DESPLAZAMIENTOS EN LA ZONA DE FINALIZACION

FELIZ AÑO NUEVO A TOD@S!!

SUPONGO QUE LOS MISTERS YA ESTAIS A TOPE PARA ENCARAR EL FINAL DE AÑO CON VUESTROS EQUIPOS.
UNA VEZ MAS MIL GRACIAS A TODOS LOS QUE ME ESCRIBIS COMPARTIENDO TEMAS, Y ESTOY A VUESTRA DISPOSICIÓN SI NECESITAIS COMENTAR ALGUN ASPAECTO DES DE MI HUMILDE OPINON ESTARÉ ENCANTADA DE CONTESTAROS SIEMPRE QUE PÙEDA.

AQUI OS PASO UN EJERCICIO PARA LA FASE DE ATAQUE, Y SI QUEREIS COMENTAR ALGO YA SABEIS DONDE ENCONTRARME.

Contenido:

SE ENFRENTAN 9x9+PORTEROS. EQUIPO DEFENSOR FORMA BAJO DISPOSICION 1-4-2-2-1 Y EQUIPO ATACANTE 3-2-3-1(TRABAJA SUBPRINCIPIO)

REGLAS:
1-CUANDO EQUIPO ATACANTE PROGRESE POR DENTRO;PUNTA O MEDIAPUNTA INTENTARA RECIBIR ENTRE 2 CENTRALES-DIAGONAL Y POR DETRAS DE PIVOTES ADVERSARIOS 2-EN ZONA FINALIZACION SE BUSCARA PROFUNDIDAD Y VERTICALIDAD,NO RECIBIR EN ESTATICO Y QUE NO SE DETENGA NI BALON NI JUGADOR.(MOVERSE ENTRE ZONAS 1,2 Y 3)

-TODO GOL CONSEGUIDO TRIANGULANDO POR DENTRO VALDRA DOBLE.

Evitar - Incidir - Progresar:

¿Qué HACE JUGADOR DE BANDA CUANDO RECIBE BALON?

-DISPONE DE ESPACIO PARA PENETRAR HACIA ZONA DE REMATE SIN PRESION DE ADVERSARIO?(CHUTAR)

-Y SI ESTA PRESIONADO Y LE SALE LATERAL Y CENTRAL A LA COBERTURA?(CENTRAR)

INCIDIR EN MOVIMIENTOS DE JUGADORES SIN BALON MU IMPORTANTE.

jordisimorte@hotmail.com